Aplicando a Tabelinha das Coroas Enxutas Naturais, o método que usa 4 truquezinhos desinflamatórios para destravar o emagrecimento feminino depois dos 40, antes, durante ou após a menopausa.
Um método criado especificamente para mulheres que sentem que o corpo “mudou”, mas se recusam a aceitar que isso é o fim.
-16Kg
-26Kg
-19Kg
Simone Telles • 57 anos
Daniela Taveira • 47 anos
Andreia • 46 anos
TURBO HORMONAL EMAGRECIMENTO
Ciclo focado e planejado da maneira adequada para que você atinja o objetivo de emagrecimento em 8 semanas ou menos.
Ele é adaptado tanto para quem é iniciante quanto para quem já é mais avançado (podendo utilizar acessórios para intensificar os exercícios).
TURBO HORMONAL GANHO MASSA MAGRA
Ciclo focado na definição do corpo e no ganho de massa muscular, com exercícios direcionados para esse objetivo utilizando de mais intensidade.
O programa também é adaptado para iniciantes e para avançadas (podendo utilizar acessórios para intensificar os exercícios).
-19Kg
-15Kg
-19Kg
Rubi Perola • 42 anos
Fernanda • 44 anos
Andreia • 46 anos
Meu nome é Raquel Qaurtiero, sou educadora física, pesquisadora e criadora do RQX System, método que já ajudou mais de 350 mil mulheres a conquistarem o corpo dos sonhos — com saúde, autoestima e sem dietas malucas.
Depois de anos atendendo mulheres frustradas e cansadas de tentar, criei o MUSA 40+, um programa exclusivo para mulheres acima dos 40, baseado nos 4 Pilares da Transformação Real:
Treino Eficaz. Alimentação Inteligente. Mentalidade Forte.
Comunidade de Apoio. Hoje, somos um aplicativo com alunas em todo o Brasil e no exterior. Já impactamos mais de 1 milhão de mulheres por mês, fui destaque na Rede TV, Record, Band, e me tornei autora best-seller com o livro Barriga dos Sonhos. Também fui indicada ao Prêmio iBest como maior influenciadora fitness do Brasil.
Minha missão?
Mostrar que sim, é possível transformar o corpo depois dos 40 — treinando em casa, com método, e sem se destruir no processo.
Sim. O método foi criado especificamente para mulheres após os 40 anos.
Não. A regra 80/20 permite equilíbrio sem culpa.
O método foi feito para rotinas corridas. 12 minutos por dia.
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